Україна
Ряжанка чи кефір: що корисніше для схуднення і чи можна пити на ніч
Лікар-гастроентеролог роз'яснив відмінності між ряжанкою та кефіром, норми вживання та вплив напою на вагу та травлення.
Оптимальною нормою вважається споживання приблизно 150–250 мл ряжанки на день. Час вживання не має принципового значення, але ключовим чинником контролю ваги є загальний баланс харчування, а не окремий продукт.
Читайте також
- Якими корисними напоями можна замінити ранкову каву
- Японська дієта без обмежень: чому рис не заважає тримати вагу
- Коли краще приймати вітамін D: час, їжа та правила безпеки
- Зелений чай для серця: як напій знижує ризик захворювань та покращує тиск
- Чому кунжутна халва — це корисні солодощі: користь для організму
Новини цього розділу
"Обвал економіки зупинить ОПК": Dragon Capital – про сценарій війни до кінця 2027 року
День гігієни рук: як звичка мити руки коштувала життя тисячам людей
Як допомогти дитині пережити розлучення батьків: поради психологів
Часті падіння після 40 років: новий ризик розвитку деменції
Новий індекс RVI-AD: МРТ може виявити ризик Альцгеймера до появи симптомів
Діти з алергією на арахіс: новий протокол лікування підвищує переносимість продукту
Природний спосіб очищення води: насіння морінги ефективніше хімічних реагентів проти мікропластику
Науковці довели: мозок під наркозом продовжує обробляти мову та звуки
Акули стали ключем до точніших кліматичних прогнозів
Дані про землю за кілька кліків: як отримати повну інформацію онлайн. Новини України та світу. Новини
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.