Україна
Сон важливіший за дієту: нове дослідження про довголіття
Науковці з США виявили, що дефіцит сну впливає на тривалість життя сильніше, ніж фізична активність. Недосипання корелює з ризиком діабету та ожиріння.
Вчені заявили, що єдиний фактор, який може скоротити життя сильніше, ніж харчування чи спорт — це недостатній сон. Дослідники з Університету охорони здоров'я і науки штату Орегон проаналізували дані опитувань на всій території США за період з 2019 по 2025 рік. Порівнявши прогнозовану тривалість життя із самооцінкою сну, вони виявили чіткий зв'язок: люди, що сплять менше ніж сім годин на добу, мають значно нижчу очікувану довголіття.
Читайте також
- Як кава впливає на мікробіом та психічне здоров'я: дослідження розкриває нові механізми взаємодії
- Чи відновлюються легені після відмови від куріння: що кажуть науковці
- Медичні дослідження: скільки з них є фейками і що це означає для пацієнтів
- Хантавірус: як гризуни та пил можуть призвести до реанімації
- Ціни на овочі в Україні: огірки та помідори дешевшають, капуста дорожчає
Новини цього розділу
Венесуела відмовилася стати 51-м штатом США
Трамп назвав «команду мрії» на вибори 2028: Венс і Рубіо
Погода 13 травня в Україні: холодний фронт і похолодання
У НПП «Синевир» розпочалося рідкісне запилення хвойних: «золота імла» над Карпатами
Не тільки трудова книжка: які ще документи варто оцифрувати для підтвердження стажу
Керівники НАБУ та САП розкрили деталі справи «Мідас»: президент не підозрюється
«Це ж просто енергетик». Як алкоголь маскується під молодіжний «двіж»
Міфи про ксенофобію: як українці насправді ставляться до мігрантів
Відео дня: український боєць стримує штурм п'яти окупантів
Хейден Пенетьєр про доньку Кличка: «Я б спалила світ заради неї»
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.