Україна
Терапія криком: чи допомагає кричати для вивільнення емоцій?
Психолог Артур Янов розробив метод, який пропонує використовувати крик для вивільнення накопичених травм. Чи є це ефективним засобом боротьби зі стресом чи лише тимчасовим полегшенням?
Тому сучасна психотерапія рідко використовує крик як окремий метод лікування, розглядаючи його лише як допоміжний елемент. Елементи такої практики можуть бути корисними людям з високим рівнем стресу або труднощами з вираженням почуттів, особливо у поєднанні з психотерапією, дихальними техніками та фізичною активністю.
Читайте також
- Оптимізм і контроль гніву можуть подовжити життя — що кажуть дослідження
- Чому ми відкладаємо справи на потім: прокрастинація як симптом стресу
- Прогулянка на свіжому повітрі: як 30 хвилин впливають на настрій та мозок
- Як за 1 хвилину зупинити напад тривоги водою та диханням
- Яка звичка робить обличчя старішим: не тільки куріння та алкоголь
Новини цього розділу
Чи можна розповідати про свої сни іншим: народні прикмети та думка ПЦУ
Аконцерт повертається до Києва: симфонічні концерти на терасах Gulliver та River Mall
Нові відкриття про користь кави: наука знайшла ключ до здоров'я
Як відмити кухонну витяжку від жиру за 15 хвилин без хімії
Кар'єрний прорив до кінця травня: три знаки зодіаку отримають рятівні пропозиції
Штрудель з вишнею без розкочування тіста: швидкий рецепт з лаваша
Місячний календар червень 2026: новий і повний Місяць та їхній вплив
П'ять помилок туристів, які руйнують комфорт у літаку
Не час для великих покупок: астрологічний прогноз на 13 травня для всіх знаків зодіаку
Які кольори лаку та форма нігтів омолодять руки жінкам після 50 років
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.