Україна
Вечеря впливає на сон, а сон — на сніданок: нове дослідження українських читачів
Науковці виявили двосторонній зв'язок між харчуванням та сном. Те, що ви їсте ввечері, визначає якість ночі, а якість сну впливає на вибір продуктів на сніданок.
Отримані дані дають нове розуміння взаємодії повсякденних звичок. Хоча ефекти виявлені були незначними, вони важливі для стратегії профілактики та лікування ожиріння. Тепер лікарі та експерти можуть враховувати не тільки те, що люди їдять, а й коли вони їдять, а наскільки добре сплять.
Читайте також
- 5 швидких рецептів вечері за 15 хвилин: замість піці готуйте смачно вдома
- Як приготувати соковиті рублені котлети: простий рецепт для домашнього столу
- Швидкий та ситний сніданок: рецепт омлету з лавашем, сиром та овочами
- Хрусткий рулет з лаваша за 15 хвилин: ідеальний сніданок для всієї родини
- Ліниві пиріжки з рисом та яйцем на кефірі: простий рецепт для швидкої вечері
Новини цього розділу
Росія порушила обіцянки: Зеленський про 140 обстрілів та 850 ударів дронів за ніч
Герой України Богдан Заяць: від журналіста до офіцера, який загинув на Донеччині
Свято 8 травня: прикмети, традиції та заборони
208 зіткнень за добу: Покровський і Гуляйпільський напрямки залишаються найгарячішими
Україна вшановує День пам'яті та перемоги над нацизмом: чому 8 травня стало новою національною датою
Урок Другої світової: чому поступки агресору не приносять миру
День пам'яті та перемоги 8 травня 2026: заборони, церковне свято та народні прикмети
Зеленський прокоментував масовані обстріли РФ під час «перемир'я»
Ракетний удар по Ростову-на-Дону: масштабна пожежа на промислових об'єктах
Ціна перемоги: історик Роман Кабачій про роль України у Другій світовій війні
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.