Тег
Останні матеріали України за тегом #Ментальне здоров'я, відсортовані за датою публікації.
Суспільство часто потрапляє в пастку крайнощів щодо аутизму: від надії на дивне лікування до романтизації геніальності. Експерти нагадують, що реальна допомога потребує часу та професійного підходу.
До спільноти всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» увійшли 31 заклад вищої освіти з 20 областей України. Ініціатива першої леді створила мережу закладів для системної підтримки студентів та працівників вишів.
Ситуація з ментальним здоров'ям дітей та підлітків в Україні та світі потребує уваги. ВООЗ та ЮНІСЕФ наголошують на необхідності профілактики та доступної допомоги, особливо в умовах війни.
Ревнощі часто сприймають як ознаку турботи, проте насправді це може бути токсичною емоцією. Ми розбираємо різницю між раціональними тривогами та патологічними ревнощами, а також ділимося практичними методами, як відновити довіру в парі та знайти себе.
Депресія — це не просто хандра, а серйозний психічний розлад, який може спіткати будь-кого. Психіатр Сергій Оберемок розповідає про основні ознаки, на які варто звертати увагу, та як своєчасно запобігти погіршенню стану.
Психологи розповідають про фізіологічні зміни підліткового віку, як підтримувати довіру з дитиною та коли батькам необхідно звернутися за допомогою до лікаря.
Тільки 9% киян оцінюють свій стан як задовільний. Дослідження Пенсильванського університету показало, що обмеження часу в соцмережах зменшує депресію та самотність. Експерти радять змінити підхід до цифрового дозвілля.
Експерти пояснюють, що проблеми з психікою стосуються не лише війни чи розладів, а й повсякденного життя. Ми розповідаємо про 10 ключових симптомів та способи самодопомоги.
Особисті кордони — це невидимі лінії, що захищають наше «Я». Відсутність цих меж робить нас вразливими до чужих очікувань та критики. Ми пояснюємо, як визначити свої цінності, навчитися відмовляти та зберегти внутрішню свободу.
Лікар-психіатр — це спеціаліст, який діагностує та лікує розлади психіки. Фахівець розвіює міфи про каральну психіатрію, пояснює, коли потрібно приймати антидепресанти, і як відбувається сучасний прийом.
Психотерапевтка Валерія Пінчук розповідає про ефективність музичної терапії та вплив музики на психіку. Як звуки допомагають знизити рівень стресу та стабілізувати емоційний стан.
Психологія 2025 року пропонує нові підходи до ментального здоров'я: антикрихкість, усвідомлене сповільнення, проактивна психогігієна, цифрова детоксикація та пластичність.
Українці посіли 111-те місце у рейтингу щастя, але філософія хюҌе пропонує простий шлях до внутрішньої рівноваги. Час, проведений з близькими та насолода простими речами, знижує стрес і покращує самопочуття.
Принципи логотерапії Віктора Франкла допомагають подолати життєві кризи та віднайти власне призначення. Як налаштувати внутрішній орієнтир у сучасному світі.
{:ua}Як провести “Урок Турботи” у себе в класі — “Рубрика” ділиться матеріалами та можливостями для вчителів.{:ru}Как ...➜ читайте далі на Rubryka.com
