Оливки: корисні властивості для серця та норма вживання
Оливки можуть бути корисним доповненням до раціону, але варто врахувати деякі нюанси. Експерти рекомендують враховувати рівень натрію та кількість вживання.
Ключове слово
Дієта
Останні матеріали України за ключовим словом Дієта, відсортовані за датою публікації.
-
-
Коли дитині можна відкрити банківську картку: поради експертів щодо фінансової грамотності
Експерти розповідають, з якого віку варто починати фінансове виховання та як правильно підготувати дитину до отримання власної банківської картки.
-
Спаржа: користь, шкода та 7 найкращих рецептів
Спаржа — це один із найцінніших весняних овочів, який підтримує травлення, серце та гормональний баланс. Ми розповімо, кому варто бути обережним із її вживанням, і запропонуємо 7 смачних варіантів приготування.
-
Куркума проти стресу: як спеція впливає на психіку та здоров'я
Дієтологи пояснюють, що куркумін у куркумі має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити тривожність та покращити настрій.
-
Наталя Могилевська повідомила про поповнення в родині
Наталя Могилевська розповіла про поповнення в родині — співачка прихистила кішку. Дізнайтесь, як тварина з’явилася у її житті.
-
Курячі яйця: як вони впливають на вагу та здоров'я судин
Нові дослідження спростували міфи про шкоду яєць: вживання цілих яєць покращує стан судин, не підвищує холестерин і сприяє зниженню ваги.
-
10 мам із сучасних мультфільмів, які вчать дітей важливим урокам любові та підтримки
До Дня матері ми зібрали добірку героїнь із найвідоміших мультфільмів, які надихають, вчать приймати себе та показують справжню силу материнського серця.
-
Чому вага не йде: 7 непомітних пасток при схудненні
Наступна порада з дієтології: чому навіть «корисна» їжа може перешкоджати втраті зайвих кілограмів. Розбираємо найпоширеніші помилки.
-
Харчові звички вплинули на рівень токсичних хімікатів в організмі
Учені виявили джерела ПФА в раціоні. Дома їсти безпечніше, ніж у ресторанах.
-
Відпочинок з дітьми в Україні: 10 неймовірних напрямків для сімейних подорожей
Плануєте відпочинок з дітьми в Україні? Дізнайтеся про найцікавіші локації, які ідеально підходять для сімейного відпочинку.
-
Магній із продуктів: що їсти, щоб не мати дефіциту
Нестача магнію негативно впливає на сон, серце і нервову систему
-
Гастроентерологи назвали причини печії, здуття та зайвої ваги і дали поради, як їх уникнути
Швидке харчування та лежання одразу після їжі шкодять травленню. Експерти пояснюють, як уникнути печії та набраної ваги, слідуючи правилам здорового способу життя.
-
Помилки у харчуванні перед тренуванням: що робити, щоб зберегти енергію
Експерт зі спортивної медицини назвав типові помилки у харчуванні перед тренуванням, які можуть знижувати його ефективність. Поради щодо корекції раціону.
-
Даша Квіткова показала, як Володимир Бражко годує її сина і грається з ним
Блогерка Даша Квіткова опублікувала відео, де її син Лев разом з нареченим Володимиром Бражком обідає, жартує та називає себе чемпіонами. Пара демонструє теплі стосунки та спільний час із дитиною.
-
Дієтолог попереджає: надмірне споживання фруктів та вуглеводів загрожує печінці
Спеціаліст розкриває, чому популярні продукти, такі як фрукти, хліб та крупи, при надмірному вживанні можуть спровокувати неалкогольний жировий гепатоз.
-
Які напої заважають схудненню: перелік продуктів, що приховують калорії
Чому кава з цукром, газовані напої та магазинні соки можуть зупинити схуднення. Експерти розкривають список напійів, що шкодять метаболізму та фігурі.
-
Як безпечно схуднути до літа: поради експертів для стабільного результату
Багато хто мріє про ідеальну фігуру до літнього сезону, але часто робить помилки, які заважають досягти мети. Експерти пояснюють, як досягти бажаного результату без різких дієт та виснажливих тренувань.
-
35 найкращих віршів про маму: добірка для свята і не тільки
Красиві вірші про маму українською мовою. Пропонуємо добірку з 35 дитячих віршів про маму для наймолодших. Вчити дуже легко.
-
Прихований цукор у раціоні — як зменшити споживання без фанатизму. Поради від психологині Вероніки Чекалюк, експертки з гастродипломатії.
Де ховається цукор у щоденних продуктах, скільки його безпечно, та як м’яко змінити звички. Поради психологині та експертки з гастродипломатії Вероніки Чекалюк.
-
Доньки Камалії можуть витрачати до 3500 євро на день: на що йдуть гроші
Співачка Камалія розповіла про значні витрати своєї родини. Двійнятки можуть витрачати тисячі євро на одяг, спорт та навчання, а їхній приватний літак орендується за мільйони.
