MÉLOVIN про камінг-аут, свободу та гейт: «Нічого не станеться, якщо ви оберете себе»
Артист MÉLOVIN став гостем подкасту «Пушка-Пишка» і відверто поговорив про внутрішню свободу, страх осуду та право бути собою.
Ключове слово
Психотерапія
Останні матеріали України за ключовим словом Психотерапія, відсортовані за датою публікації.
-
-
МЕЛОВІН про камінг-аут, свободу та гейт: «Нічого не станеться, якщо ви оберете себе"
Співак МЕЛОВІН у подкасті «Пушка-Пишка» розповів про подолання страхів перед самовираженням та важливість прийняття себе.
-
У Моршині психологиня провела заняття з емоційного відновлення
Мешканці Моршина навчилися знаходити внутрішні джерела сили та стійкості в умовах сучасних викликів.
-
Коли турбота про чужу думку є корисною: погляд психолога
Психотерапевтка Ерін Леонард пояснює, у яких трьох випадках думка оточення дійсно важлива, а коли стає шкідливою зацикленістю.
-
США пропонують зменшити вживання антидепресантів: акцент на психотерапії та зміні способу життя
Міністр охорони здоров'я США Роберт Ф. Кеннеді-молодший ініціював дискусію про скорочення надмірного призначення антидепресантів, пропонуючи замінити їх психотерапією та зміною звичок, хоча науковці попереджають про ризики різкої відміни.
-
Чому стосунки не йдуть: п'ять причин, які блокують близькість навіть при терапії
Психотерапевт Роберт Таіббі розкриває причини, чому парні терапії не завжди допомагають. Іноді проблема не в методах, а в невідомих глибинних конфліктах.
-
Як схуднути за місяць: три перевірені поради від лікаря-психотерапевта
Лікар-психотерапевт назвав три ключові звички для швидкого схуднення: ведення харчового щоденника, щоденне зважування та збільшення споживання овочів.
-
Міністр охорони здоров'я США хоче обмежити призначення антидепресантів
Роберт Ф. Кеннеді-молодший оголосив про ініціативи для скорочення вживання селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну, пропонуючи замість них психотерапію та фізичну активність.
-
Безкоштовна психологічна допомога в Україні: як отримати підтримку
Стартувала кампанія «Ти як?»: понад 3 тисячі медзакладів надають безоплатну психологічну допомогу. Першою ланкою є сімейні лікарі, а для складних випадків існують спеціалізовані центри.
-
Чи варто реалізовувати сексуальні фантазії? Психолог розповідає про ризики та помилки
Психологиня Інна Грінькова пояснює, чому не всі сексуальні фантазії варто втілювати в життя. Розбираємо, як правильно обговорювати бажання з партнером і чому очікування часто не збігаються з реальністю.
-
Як батькам комунікувати з підлітками та коли варто звертатися до фахівців: поради психологів
Психологи розповідають про фізіологічні зміни підліткового віку, як підтримувати довіру з дитиною та коли батькам необхідно звернутися за допомогою до лікаря.
-
10 ознак проблем з ментальним здоров'ям та поради, як покращити стан без психолога
Експерти пояснюють, що проблеми з психікою стосуються не лише війни чи розладів, а й повсякденного життя. Ми розповідаємо про 10 ключових симптомів та способи самодопомоги.
-
Як впоратись із хронічним стресом: пояснює психологиня Єлизавета Птиця
Клінічна психологиня Єлизавета Птиця розповідає, що таке хронічний стрес, які його стадії та симптоми, та дає практичні поради щодо відновлення ресурсу в умовах війни.
-
Як повернути спокій та впевненість: особисті кордони та тривога
Психолог Оксана Третяк у програмі «Здорово жити» розповідає про причини тривоги, особисті кордони та як відрізнити звичайне хвилювання від розладу.
-
Психолог Марія Яцковська: чому звернення до психотерапевта — це не ознака слабкості, а шлях до гармонії
Психолог Марія Яцковська розвінчує міфи про терапію та пояснює, як повернутися до життя в режимі присутності, а не виживання. Важливо пам'ятати: турбота про себе — це профілактика вигорання.
-
Психіатрія, психологія чи психотерапія: чим відрізняються ці спеціальності і коли до кого звертатися
Психіатрія — це повноцінна медична галузь, яка лікує психічні розлади. Психолог працює з емоційними труднощами, а психотерапія є методом лікування. Розбираємо різницю, міфи та коли варто звертатися до лікаря.
-
Розлади особистості: як відрізнити важкий характер від медичної проблеми та коли звертатися до лікаря
Часто ми називаємо деструктивну поведінку «важким характером», але в клінічній практиці існує чітка межа між рисами темпераменту та розладами особистості. Стаття пояснює три критерії діагностики, описує три кластери розладів та дає поради для близьких.
-
Меловін презентував книгу «Я не хотів це писати»: кажан навчив нас не бути своїми ворогами
Співак Костянтин Бочаров, відомий як Меловін, презентував свою нову книгу з авторськими казками. Артист зачитав притчу про кажана, який втратив крила заради прийняття, і закликає читачів не знецінювати себе через чужу непорозуміння.
-
Безсоння: коли порушення сну стає приводом для візиту до психіатра
У сучасній Україні безсоння набуло масштабів епідемії. Розбираємося, чому лікування інсомнії часто потребує допомоги психіатра, а не невролога, і як сучасні методи терапії допомагають відновити здоровий сон.
-
Часті кошмари можуть скоротити життя: що кажуть нові дослідження
Науковці виявили, що регулярні кошмари, що мучать хоча б раз на тиждень, збільшують ризик смерті до 75 років утричі.
