Чай і вино: як дослідники Інституту здорового старіння пропонують зберегти пам'ять
Вчені виявили, що флавоноїди у чаї та вину можуть уповільнити погіршення пам'яті та запобігти деменції, якщо вживати напої в помірних дозах.
Ключове слово
здоров'я мозку
Останні матеріали України за ключовим словом здоров'я мозку, відсортовані за датою публікації.
-
-
Рак шкіри: як розпізнати небезпеку та вберегти себе до сезону відпочинку
До Всесвітнього дня боротьби з раком експерти розповідають, як відрізнити безпечну родимку від меланоми та чому щорічна дерматоскопія є ключем до збереження життя.
-
Як харчування впливає на мозок: від вагітності до старості
Експерти розповідають, які продукти необхідні для розвитку та збереження когнітивних здібностей на кожному етапі життя.
-
Рух тіла допомагає мозку: як скорочення м'язів живота впливає на циркуляцію рідини
Науковці з Пенсільванського університету виявили механізм, за допомогою якого фізична активність сприяє очищенню мозку. Скорочення м'язів живота викликає мікрорухи мозку, що покращує потік спинномозкової рідини.
-
Оливкова олія першого віджиму: як вона захищає мозок від деменції
Регулярне споживання оливкової олії першого віджиму здатне зупинити віковий когнітивний спад та розвиток деменції завдяки збереженню біологічно активних сполук.
-
Яка оливкова олія справді корисна для мозку: нове дослідження
Науковці виявили, що оливкова олія першого віджиму покращує когнітивні функції, тоді як рафінована може мати зворотний ефект.
-
П'ять звичок, які руйнують мозок: що змінити вже сьогодні
Неврологи назвали п'ять поширених звичок, що непомітно погіршують пам'ять та концентрацію, і пояснили, як їх уникнути.
-
Порушення сну як сигнал деменції: що варто знати про здоров'я мозку
Зміни у якості та структурі сну можуть бути ранніми ознаками проблем з мозком. Важливо знати про фази сну, які очищають нервову систему, та симптоми, що вимагають уваги лікаря.
-
Анемія може підвищити ризик деменції: нові дані українських та світових досліджень
Науковці виявили зв'язок між анемією та підвищеним рівнем біомаркерів хвороби Альцгеймера, що вказує на необхідність уваги до цього стану як фактора ризику когнітивного погіршення.
-
Пиво як джерело вітаміну B6: які сорти найкорисніші для мозку та серця
Нові дослідження показали, що пиво, особливо безалкогольне, може стати несподіваним джерелом вітаміну B6, важливого для роботи мозку та імунітету.
-
Як їжа впливає на пам'ять: науковці назвали продукти для збереження розуму
Нові дослідження підтвердили: регулярне вживання певних продуктів здатне сповільнити погіршення когнітивних функцій у людей похилого віку.
-
Рух живота запускає «очищення» мозку: вчені пояснили користь фізичних вправ
Дослідження на мишах показало, що навіть скорочення м'язів живота під час руху може впливати на циркуляцію рідини в мозку, допомагаючи його очищенню
-
Зелений чай як захист від деменції: що показало нове дослідження
Масштабне дослідження підтвердило: регулярне вживання зеленого чаю знижує ризик деменції та хвороби Альцгеймера. Вчені з'ясували, скільки чашок потрібно пити щодня для ефективного захисту мозку.
