Україна
6 сезонних овочів і зелени навесні: як оновити раціон для легкості та здоров'я
Весна — час оновлення меню. Дієтологи радять додати до раціону редиску, спаржу, зелений часник та інші сезонні продукти, які багаті на вітаміни та допомагають організму відновитися після зими.
Весна — це не лише повернення тепла, а й ідеальний момент для оновлення харчового раціону. Саме зараз на прилавках з'являються найкорисніші овочі та зелень, які допомагають організму відновитися після важкої зимової їжі. Сезонні продукти завжди багатші на вітаміни, адже вони не проходять тривалого зберігання чи транспортування, зберігаючи максимум користі.
Читайте також
- Броколі чи брюссельська капуста: дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я
- Броколі містить більше вітаміну С, ніж апельсин: дієтологи назвали найкорисніший овоч
- Холодець: корисні властивості страви для суглобів та кісток, про яку варто знати
- Літнє меню від дієтолога Наталії Самойленко: швидкі рецепти для здоров'я
- Нітрати та пестициди в овочах: поради щодо безпеки навесні
Новини цього розділу
Бекхеми у спортзалі: Девід зняв пікантне відео, поки Вікторія тренувалася
Співачка Lida Lee в яскравому монокіні розквітла на пляжі Домінікани
Домашня овочева запіканка з курячим філе: ніжний рецепт з яблуками та селерою
Від електрика до шеф-кухаря: як Роман Клим змінив професію і підняв українську кухню на новий рівень
Лікарі назвали продукти, що допоможуть подолати безсоння без ліків
Три найкращі добрива для картоплі: як підживити культуру після посадки для великого врожаю
3 страви з фаршу: мексиканські, мексиканські та українські рецепти на обід
Ксенія Мішина оголосила про плани стати матір'ю вдруге: «Я піду в декрет»
Швидкий пиріг з сиру та лаваша: рецепт, який рятує, коли немає часу
Ідеальний салат до шашликів: простий рецепт з помідорами та волоськими горіхами
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.