Вчені з Лондонського університету королеви Марії виявили, що звичайна чашка кави вранці може мати значно більше переваг, ніж просто допомога у пробудженні. Нове дослідження, опубліковане в журналі Microbial Cell, показало, що кофеїн здатний уповільнити старіння клітин людини.

Дослідники з Лабораторії клітинного старіння з'ясували, як саме кофеїн впливає на життєвий цикл клітин. Виявилося, що цей компонент взаємодіє з так званою «сенсорною» системою AMPK, яка відповідає за управління енергією в організмі. Це дозволяє клітинам краще реагувати на пошкодження та підвищує їхню стійкість до стресу.

Простими словами, споживання кофеїну може активувати механізм, який підтримує потенціал клітин для тривалішого функціонування. Хоча повний механізм ще потребує вивчення, науковці вже називають це можливим «перемикачем довголіття», який можна підтримувати через звичайні кавові напої.

Ці дані доповнюють відомі факти про користь помірної кави, зокрема зниження ризику діабету 2 типу. Однак вчені наголошують на важливості помірності: надмірне вживання кофеїну може мати протилежні побічні ефекти та зашкодити здоров'ю.

Додаткові дослідження співвідношення кофеїну та системи AMPK у майбутньому можуть дати більш точні відповіді про вплив кави на тривалість життя. Поки що найкращою порадою залишається збалансоване споживання цього популярного напою в рамках здорового способу життя.