Україна
Перфекціонізм може бути корисним, але коли він стає пасткою? Поради психолога
24 березня, у Міжнародний день досягнень, варто замислитися: коли прагнення до досконалості стає пасткою? Психологиня Марина Діденко розповідає, як розпізнати шкідливий перфекціонізм та знайти баланс між прагненням до кращого та самоприйняттям.
Усі ми прагнемо найкращого, але іноді це перетворюється на виснажливу гонитву за ідеалом. 24 березня, у Міжнародний день досягнень, варто не лише радіти успіхам, а й замислитися: коли прагнення до досконалості стає пасткою? На перший погляд, перфекціонізм здається корисною рисою, яка мотивує та допомагає досягати високих стандартів, але водночас може стати джерелом серйозного стресу.
Читайте також
- Як зняти стрес: 7 простих вправ від МОЗ України для самодопомоги
- Як впоратися з черговим розчаруванням у коханні: поради психолога
- Психолог Марія Яцковська: чому звернення до психотерапевта — це не ознака слабкості, а шлях до гармонії
- Як пережити втрату близької людини: поради фахівців щодо горювання
- Оптимізм і контроль гніву можуть подовжити життя — що кажуть дослідження
Новини цього розділу
Сандра Буллок закликала не боятися штучного інтелекту, але отримала жорстку критику
Раян Сікрест розкрив свої суворі критерії вибору ідеальної партнерки
Керрі Андервуд викликала обговорення в Україні яскравим макіяжем
Дженніфер Лопес повертається до романтичних комедій у новому фільмі Netflix
Різ Візерспун у центрі скандалу: поради щодо штучного інтелекту викликали обурення
Мультикультурна сцена: три українські зірки з іноземним корінням, які змінили наші серіали та сцени
У Рівному відкрили виставку пам'яті захисників Маріуполя: 250 історій болю та мужності
Потап та Настя Каменських офіційно оголосили про розлучення після 20 років шлюбу
Аутизм у соцмережах: чому романтизація та псевдолікування шкодять дитині
Рівнян запрошують на яскравий концерт духового оркестру
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.