Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Дієти, відсортовані за датою публікації.
У Китаї набирають популярності закриті програми схуднення з суворим контролем. Учасники проживають за суворим графіком, втратили можливість на свободі та змушені відстежувати кожне зважування.
У Китаї набирають популярність закриті центри схуднення, де життя учасників розписано по хвилинах. Програми тривають до місяця і обходяться близько 600 доларів.
У TikTok з'явився тренд на втрату ваги за допомогою рожевої гімалайської солі. Медики пояснюють, чому це міф та які ризики несуть швидкі дієти.
Дієтолог Станіслав Кравчук розвінчує міфи про дієти та пояснює, як безпечно знизити вагу. Основні принципи: помірний дефіцит калорій, достатній сон, аналіз тригерів та уникнення радикальних методів.
Лікарі радять утриматися від шашликів, приготованих на вугіллі, через наявність канцерогенів. Фахівці пропонують використовувати дрова та обирати м'які види м'яса.
Дієтологи попереджають про чотири поширені помилки у приготуванні яєць, які знижують їхню корисність. Правильне зберігання та термічна обробка є ключовими факторами для отримання максимальної користі від продукту.
Дієтологи пояснюють, що концепція негативної калорійності не працює. Низькокалорійні дієти часто є оманливими, а швидке схуднення не гарантує довготривалого результату.
