Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Поради, відсортовані за датою публікації.
Холодець багатий на вітаміни та мінерали, які зміцнюють кістки, покращують стан суглобів та підтримують імунітет. Дізнайтеся, як правильно вживати цю страву для здоров'я.
Методи контрацепції з низькою ефективністю, такі як перерваний статевий акт та календарний метод, не повинні використовуватися як основний захід. Сперміциди також не гарантують безпеку без додаткових засобів.
Гастроентерологи радять звертати увагу на квашену капусту як на ефективний засіб для профілактики загострення виразкової хвороби завдяки унікальному складу.
Лікар пояснила, чому виникає запалення сечового міхура, як його розпізнати та як уникнути ускладнень. Важливі поради щодо гігієни та харчування для здоров'я.
Підтримка дітей воїнів
Експерти розповідають, чому жіноче лібідо може різко падати, і які фактори від фізичного здоров'я до психологічного стану впливають на сексуальне бажання.
Риніт вагітних — це періодична закладеність носа, викликана гормональними змінами, а не вірусом. Він триває від кількох тижнів до місяців, але зникає самостійно після пологів.
Лаванда, м'ята та ромашка — ефективні засоби від головного болю за порадами народної медицини.
Лікарі попереджають: при гострому болю в спині першочергове завдання — зняти запалення, а не робити вправи. Гріти, масажувати або відвідувати сауну в цей період небезпечно.
Дитяча істерика — це поширене явище, яке часто лякає батьків. Експерти розповідають, як правильно реагувати на емоційні вибухи у дітей та як допомогти їм заспокоїтися.
Офісний простір може викликати алергію та нездужання через погану якість повітря. Експерти радять робити перерви на свіжому повітрі для відновлення здоров'я.
Дослідження Гарвардського університету підтвердило, що споживання якісного морозива двічі на тиждень знижує ризик діабету другого типу на 22 відсотки завдяки унікальній структурі молочного жиру.
Високі підбори понад 8 см завдають шкоди стопам, спині та суглобам. Регулярне носіння призводить до плоскостопості, болю та артритів. Лікарі радять обмежувати час носіння та мати зручні змінні туфлі.
Кулінарний експерт Френк Туї розповів, як замінити воду на курячий бульйон при приготуванні рису. Це додає страві глибокого смаку, золотистого відтінку та ефекту умамі, роблячи гарнір ідеальним.
МОЗ України розповіло, як допомогти собі у разі стресу. Прості вправи для зняття напруги, дихальні техніки та способи візуалізації допоможуть опанувати ситуацію та заспокоїтися тут і зараз.
HR-експертка Марія Войнікова розповіла про головні помилки кандидатів, які відлякують роботодавців. Поради щодо одягу, пунктуальності та поведінки допоможуть знайти нову роботу.
День святого Валентина не обов'язково має бути романтичним. Ми підготували список ідей, як провести 14 лютого наодинці з собою, з друзями або просто ігноруючи свято.
Сомнологиня Дар'я Пилипенко пояснює, чому ми погано спимо після новорічних свят і як налагодити свій режим сну.
6 травня відзначають Міжнародний день без дієт. Експерти пояснюють, чому жорсткі обмеження шкідливі для здоров'я, та дають практичні поради, як зберігати форму без стресу та голодування.
Лудоманія — це розлад психіки, який полягає у патологічній пристрасті до азартних ігор. Як діяти, якщо твою близьку людину спіткала така проблема?
