Лікар-онколог Амит Гарг заявив, що для довшого життя не обов'язково виснажувати себе жорсткими дієтами чи постійними тренуваннями у спортзалі. За його словами, на здоров'я можуть впливати кілька простих щоденних звичок, які не потребують значних змін у повсякденному ритмі. Про це медик розповів у TikTok, звертаючи увагу на те, що люди часто шукають складні методи покращення якості життя, не помічаючи очевидних факторів.