УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ заснована для щоденних місцевих новин
Вхід

Ключове слово

Здорове харчування

Останні матеріали України за ключовим словом Здорове харчування, відсортовані за датою публікації.

  2. Великдень без шкоди для здоров'я: поради щодо правильного святкового столу та активності

    Як зберегти баланс на пасхальному застіллі, не переїдаючись і уникаючи надмірного вживання алкоголю. Поради щодо раціонального харчування, вибору напоїв та фізичної активності під час свят.

  3. Фото до матеріалу: Броколі містить більше вітаміну С, ніж апельсин: дієтологи назвали найкорисніший овоч

    Броколі містить більше вітаміну С, ніж апельсин: дієтологи назвали найкорисніший овоч

    Дієтологи та наукові дослідження підтверджують, що броколі є потужнішим джерелом вітаміну С, ніж популярні цитрусові. Овоч багатий на клітковину, калій та фолієву кислоту, що робить його незамінним елементом здорового раціону для підтримки імунітету та здоров'я шкіри.

  5. Фото до матеріалу: Як не закинути тренування у новому році: поради експерта мережі hiitworks

    Як не закинути тренування у новому році: поради експерта мережі hiitworks

    Багато хто планує почати займатися фітнесом у новому році, але часто залишається лише на папері. Експерт мережі hiitworks розповідає, як обрати правильний старт, не катувати себе і зробити спорт частиною життя.

  6. Фото до матеріалу: Чому падає рівень енергії та як її відновити: практичні поради для сучасної людини

    Чому падає рівень енергії та як її відновити: практичні поради для сучасної людини

    Відчуття постійної втоми стає проблемою не лише для хворих, а й для здорових людей. Розбираємо основні причини зниження енергії, вплив харчування, сну та стресу та даємо конкретні рекомендації для підвищення продуктивності.

  9. Дешевий суперфуд для судин: як звичайні сардини знижують рівень «поганого» холестерину

    Корекція харчових звичок є ключовим фактором у боротьбі з високим рівнем ліпопротеїдів низької щільності, відомих як «поганий» холестерин. Згідно з публікацією медичного видання Prevention, одним із найбільш ефективних та доступних продуктів для оздоровлення серцево-судинної системи є консервовані сардини.

  10. Чи викликають кісточки граната апендицит? Лікарі розвіяли міф і пояснили, як правильно їсти фрукт

    Багато хто з дитинства пам'ятає застереження батьків про небезпеку ковтання кісточок від граната чи винограду. Сучасні дієтологи та гастроентерологи пояснюють, що це міф, і розповідають про реальну користь насіння для організму, а також вказують на групи людей, яким варто бути обережними.

  13. Фото до матеріалу: Як замінити пігулки з магнієм на корисну їжу: поради експертів

    Як замінити пігулки з магнієм на корисну їжу: поради експертів

    Експерти стверджують, що більшість людей можуть покрити потребу в магнії, просто змінивши раціон. Достатньо додати до меню насіння, горіхи та зелені овочі, щоб підтримати серце, нерви та кістки без прийому добавок.

  14. Фото до матеріалу: Найкращий трав'яний збір, який не відпустять в аптеці: м'ята, ромашка та ще два інгредієнти

    Найкращий трав'яний збір, який не відпустять в аптеці: м'ята, ромашка та ще два інгредієнти

    Домашні трав'яні чаї знову повертаються в щоденний раціон — прості, доступні й без зайвих добавок. Один із найвдаліших варіантів — поєднання м'ята та ромашка, яке добре знайоме ще з дитинства.

  19. Фото до матеріалу: Чим корисна молода капуста: 6 наукових фактів про її користь для здоров'я

    Чим корисна молода капуста: 6 наукових фактів про її користь для здоров'я

    В Україні стартував сезон молодої капусти. Вона соковита, легша для травлення і містить унікальний комплекс вітамінів. Редакція новини новела зібрала доказові факти про вплив цього овоча на імунітет, травлення та серцево-судинну систему.

webmetr statistics