Чи справді авокадо подовжує життя: нові дані дослідження
Вчені з Університету штату Пенсильванія з'ясували, як регулярне вживання авокадо впливає на якість харчування та ризики серцевих хвороб.
Ключове слово
Здоров’я
Останні матеріали України за ключовим словом Здоров’я, відсортовані за датою публікації.
-
-
Кістковий бульйон: чи справді це суперфуд для здоров'я?
Експерти розвінчують міфи про кістковий бульйон: пояснюють його реальну користь, ризики та роль у збалансованому раціоні.
-
Які продукти містять найбільше пестицидів: нове дослідження для українців
Нове дослідження показало, що деякі пестициди можуть негативно впливати на мікробіом кишківника.
-
Як зберегти міцні кістки після 50: продукти та вправи від лікарів
Експерти розповіли, які продукти та фізичні навантаження допоможуть запобігти остеопорозу та зберегти здоров'я кісток у віці після 50 років.
-
Техніка дихання 4-2-6: простий спосіб вийти з режиму тривоги
Правильне дихання може швидко знизити рівень стресу. Розповідаємо, як техніка 4-2-6 допомагає заспокоїти нервову систему й повернути відчуття балансу за кілька хвилин.
-
Вчені назвали продукти, що продовжують життя при проблемах із серцем
Дослідження показало, що включення в раціон продуктів рослинного походження, багатих на омега-3, знижує ризик серцевих захворювань та смерті.
-
Відмова від цукру може знизити ризик серцевих захворювань на мільйони випадків
Нові дослідження підтверджують: скорочення споживання цукру на 20-40% здатне запобігти мільйонам випадків серцево-судинних захворювань та інсультів.
-
Топ-5 продуктів для жіночого здоров'я: поради експертів
Експерти з дієтології визначили п'ять основних продуктів, які сприяють збереженню жіночої краси та здоров'я. Включення цих продуктів у щоденний раціон допомагає підтримати гарний зовнішній вигляд, міцне волосся, нігті та загальне самопочуття.
-
Скільки хвилин потрібно, щоб заснути? Експерти назвали нормальний діапазон
Лікарі пояснили, який час від моменту лягання до засинання вважається здоровим, та чому надто швидке або затяжне засинання може свідчити про проблеми зі здоров'ям.
-
Як харчування та фітнес допомагають уникнути серцевих інфарктів та інсультів: поради лікарів
Лікарі нагадують, що правильне харчування, фізична активність та контроль стресу є ключовими факторами профілактики серцево-судинних захворювань, діабету та інших важких патологій.
-
Чому важливо ретельно жувати їжу: секрети здоров'я та схуднення
Експерти нагадують, що правильне жування — це ключ до кращого травлення, контролю ваги та зміцнення зубів. Як змінити звички харчування для покращення самопочуття.
-
10 напоїв із прихованим цукром: що варто обмежити за порадою дієтологів
Навіть натуральні соки та кавові напої можуть містити критично високий рівень цукру, перевищуючи добову норму за один раз.
-
Австралія наближається до викорінення раку шийки матки: що це означає для світової медицини
Країна може стати першою у світі, яка фактично викорінить рак шийки матки до 2035 року завдяки комплексній стратегії вакцинації та сучасній діагностиці.
-
ПТСР як нова реальність: 10 мільйонів українців живуть з невидимими ранами війни
У 2026 році посттравматичний стресовий розлад став масовим явищем для 10 мільйонів українців. Аналіз показує, що у прифронтових регіонах рівень розладів перевищує 40%, а економічні втрати від ментальної кризи сягають сотень мільярдів доларів.
-
Уряд спростив порядок використання наркотичних знеболювальних на фронті
Уряд скасував бюрократичні заборони на застосування знеболювальних препаратів у бойових умовах, що покращить медичну допомогу військовим.
-
Сирський про зменшення ампутацій на фронті: що змінилося у медичній допомозі
Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський повідомив про позитивну динаміку: у квітні зафіксовано зниження кількості тяжких поранень та ампутацій серед військових.
-
Продукти для зниження ризику раку молочної залози
Дослідження показали, що рослинні продукти можуть зменшити ризик раку молочної залози у жінок. Дізнайтеся, які саме! 🍏💪
-
Важливі зміни тіла, які сигналізують про проблеми зі здоров'ям
Звертайте увагу на зміни в організмі! Набряки повік і інші симптоми можуть свідчити про серйозні захворювання. Консультація з лікарем – важлива!
-
Як підвищити рівень феритину без таблеток: нове дослідження
Дослідники підтвердили, що рослинне залізо з листя каррі ефективно підвищує рівень гемоглобіну без побічних ефектів, часто краще за традиційні синтетичні препарати.
-
Мигдаль проти голоду і запалення: що показало нове дослідження
Науковці з Флориди довели, що заміна шкідливих перекусів на мигдаль покращує мікробіом, знижує запалення та регулює гормони ситості.
