Яку соняшникову олію обрати для смаження та салату: порівняння видів та користь
Експерти розповіли, чим відрізняються різновиди соняшникової олії, яка з них безпечна для смаження, а яка краще підходить для салатів, та як уникнути шкоди для серця.
Ключове слово
Поради
Останні матеріали України за ключовим словом Поради, відсортовані за датою публікації.
-
-
Здорове харчування без фанатизму: прості кроки до кращого самопочуття
Експерти нагадують, що здорове харчування не вимагає ідеальних дієт чи дорогих продуктів. Достатньо змінити звички, щоб покращити самопочуття та енергію.
-
Правило 15 хвилин: як повернути сон без телефону
Як правильно засинати, якщо не спиться. Практичні поради для тих, хто страждає від безсоння.
-
Коли можна довіряти тілу: кому підходить інтуїтивне харчування
Експерти пояснюють, чому інтуїтивне харчування підходить не всім і як хронічні захворювання спотворюють природні сигнали голоду та ситості.
-
Три критичні помилки в інтимній гігієні, які руйнують здоров'я жінок
Гінекологи нагадують про три найпоширеніші помилки в інтимній гігієні, які можуть призвести до інфекцій та порушення мікрофлори.
-
Дієтолог назвав спеції, що заспокоюють нерви краще за ліки
У сучасному ритмі життя українці все частіше шукають спосіб зняти стрес не в аптеці, а на власній кухні. Дієтологи виділили дві популярні спеції, які допомагають стабілізувати емоційний стан.
-
Чому мурахи з'являються на кухні: 5 звичок, які їх приваблюють
У теплу пору року мурахи часто з'являються в житті не випадково. Їх приваблюють доступні джерела їжі та води навіть у мікроскопічних кількостях. Незначні забруднення на кухні можуть стати причиною появи комах.
-
На Одещині побачили гігантського чорного жука: чи варто боятися
У водоймах Одеської області зафіксували появу великого чорного водолюба. Експерти розповідають, що ця комаха не є небезпечною для людей.
-
Шахтар програв Крістал Пелас і не вийшов до фіналу Ліги конференцій
Донецький Шахтар поступився англійському Крістал Пелас у матчі-відповіді півфіналу Ліги конференцій сезону 2025/26. За підсумками двох ігор українська команда вибула з турніру.
-
Ліфт під час тривоги: експерт заборонив його використання через ризик застрягання
Віцепрезидент Всеукраїнської асоціації вибухотехніків Юрій Приходько закликав мешканців багатоповерхівок не користуватися ліфтами під час повітряної тривоги через ризик знеструмлення та застрягання.
-
Три секретні домашні засоби для великого врожаю огірків
Дізнайтеся, які прості природні компоненти потрібно покласти в лунку при висадці огірків, щоб забезпечити швидкий ріст, захист від хвороб та рекордний урожай без хімії.
-
Чому після обіду варто пройтися: поради для здоров'я
Прогулянки після їжі допомагають утримати рівень цукру в крові та уникнути сонливості.
-
Їжаки: чи справді вони небезпечні і що означає піна з рота
Зооволонтер Ксенія Михайлюк розвінчала міфи про їжаків: вони переносять гельмінтів і кліщів, але в Україні немає задокументованих випадків зараження скаржем. Піна з рота — це захисний механізм, а не ознака хвороби.
-
Фіцо в Москві може передати Путіну "послання від Зеленського" — МЗС Словаччини
МЗС Словаччини повідомило, що Фіцо планує обговорити з Путіним питання завершення війни в Україні.ᐅТSN.ua (новини 1+1)
-
Лікар назвав чотири звички, що підвищують ризик раку: чи робите ви це щодня
Клінічний радник Дональд Грант попередив про чотири поширені щоденні звички, які можуть спровокувати розвиток онкологічних захворювань. Серед них — малорухливий спосіб життя, вживання фастфуду, надмірне перебування на сонці та недосип.
-
Як правильно снідати: білок та тирозин для стабільної продуктивності
Швидкі вуглеводи на сніданок викликають сонливість, тоді як білок з тирозином підтримує концентрацію та настрій протягом дня.
-
Секрети дорогого вигляду: Андре Тан розповів, як одягати звичайні джинси
Відомий український дизайнер Андре Тан поділився чотирма простими правилами, як перетворити повсякденні джинси на елегантний образ високого класу без значних витрат.
-
Лампа для пробудження: як повернути енергію вранці
Спеціальна яскрава лампа потужністю 10 000 люкс допомагає організму швидко адаптуватися до весняного режиму та зменшити залежність від будильників.
-
Чому ваші тренування не дають результату: як перетренованість руйнує м'язи
Часті заняття в залі без достатнього відпочинку можуть призвести до хронічної втоми та зниження рівня тестостерону, що блокує ріст м'язів.
-
Як зменшити ризик раку шкіри: поради дерматологів
Дотримання базових правил безпеки дозволяє мінімізувати ризики розвитку раку шкіри. Важливо стежити за невусами на долонях та підошвах, а також розрізняти родимки та гемангіоми.
