Чому робоче місце викликає хворобу: поради експертів щодо здоров'я в офісі
Офісний простір може викликати алергію та нездужання через погану якість повітря. Експерти радять робити перерви на свіжому повітрі для відновлення здоров'я.
Ключове слово
Поради
Останні матеріали України за ключовим словом Поради, відсортовані за датою публікації.
-
-
Вчені виявили корисні властивості морозива для серця та профілактики діабету
Дослідження Гарвардського університету підтвердило, що споживання якісного морозива двічі на тиждень знижує ризик діабету другого типу на 22 відсотки завдяки унікальній структурі молочного жиру.
-
Чим небезпечні туфлі на високих каблуках: поради лікарів
Високі підбори понад 8 см завдають шкоди стопам, спині та суглобам. Регулярне носіння призводить до плоскостопості, болю та артритів. Лікарі радять обмежувати час носіння та мати зручні змінні туфлі.
-
Трагедія в Мерефі: після ракетного удару на Харківщині є загиблі та поранені
Російські війська завдали ракетного удару по місту Мерефа на Харківщині, внаслідок чого загинули троє людей, ще вісім отримали поранення. Знищено СТО, житлові будинки та магазини.
-
Чому обміліло Київське водосховище: офіційне пояснення Укргідроенерго
У «Укргідроенерго» розповіли, що різке зниження рівня води в Київському водосховищі було плановим заходом для підготовки до весняного паводку.
-
Росіяни обстріляли будівлю міської ради в Шостці: що відомо про наслідки
Вночі 4 травня російська армія атакувала Шосткинську територіальну громаду. Пошкоджено будівлю міської ради, навчальний заклад та житлові будинки. На місцях працюють рятувальники.
-
Чи економить круїз-контроль пальне: реальна ефективність систем та роль водія
Стандартний круїз-контроль може збільшити витрати палива, тоді як адаптивні системи та досвідчений керування дозволяють заощадити до 20%.
-
Погода в Україні 4 травня: де дощі, де тепло до +25
Синоптики попереджають про мінливу хмарність та південно-східні пориви вітру. У Києві очікується температура до 25 градусів.
-
Як неправильні кавові звички прискорюють старіння: поради дієтологів
Чашка кави може стати шкідливою, якщо пити її натщесерце, замість води або ввечері. Дієтологи розповіли, які помилки вживання напою прискорюють старіння організму та як їх уникнути.
-
Як виростити багатий урожай картоплі: підживлення і захист
Дізнайтеся, як забезпечити багатий урожай картоплі! Використовуйте ефективні підживки та захистіть рослини від шкідників.
-
Магнітна буря 5 травня: фахівці попереджають про слабку активність
Центр прогнозування космічної погоди повідомив про очікування сонячної активності з К-індексом 2,7. Експерти радять дотримуватися режиму відпочинку та уникати важкої їжі.
-
Забудьте про воду: розкрито секрет золотистого та розсипчастого рису, як у ресторані
Кулінарний експерт Френк Туї розповів, як замінити воду на курячий бульйон при приготуванні рису. Це додає страві глибокого смаку, золотистого відтінку та ефекту умамі, роблячи гарнір ідеальним.
-
Обстріл Дніпропетровщині 4 травня: пошкоджено інфраструктуру в трьох районах
Ворожі БпЛА та артилерія атакували Дніпропетровщину вночі на 4 травня. ППО працювала, але пошкоджено будинки та інфраструктуру в Петропавлівській, Нікопольській та Зеленодольській громадах.
-
10 напоїв із прихованим цукром: що варто обмежити за порадою дієтологів
Навіть натуральні соки та кавові напої можуть містити критично високий рівень цукру, перевищуючи добову норму за один раз.
-
Як зняти стрес: 7 простих вправ від МОЗ України для самодопомоги
МОЗ України розповіло, як допомогти собі у разі стресу. Прості вправи для зняття напруги, дихальні техніки та способи візуалізації допоможуть опанувати ситуацію та заспокоїтися тут і зараз.
-
7 найпоширеніших помилок на співбесіді: як уникнути і отримати роботу
HR-експертка Марія Войнікова розповіла про головні помилки кандидатів, які відлякують роботодавців. Поради щодо одягу, пунктуальності та поведінки допоможуть знайти нову роботу.
-
Як відзначити День святого Валентина без пари: 7 ідей для себе та друзів
День святого Валентина не обов'язково має бути романтичним. Ми підготували список ідей, як провести 14 лютого наодинці з собою, з друзями або просто ігноруючи свято.
-
Чому ми погано спимо після свят і як відновити здоровий режим — пояснює сомнологиня
Сомнологиня Дар'я Пилипенко пояснює, чому ми погано спимо після новорічних свят і як налагодити свій режим сну.
-
День без дієт: чому варто забути про жорсткі обмеження в їжі
6 травня відзначають Міжнародний день без дієт. Експерти пояснюють, чому жорсткі обмеження шкідливі для здоров'я, та дають практичні поради, як зберігати форму без стресу та голодування.
-
Як допомогти близькій людині побороти залежність від азартних ігор: поради МОЗ
Лудоманія — це розлад психіки, який полягає у патологічній пристрасті до азартних ігор. Як діяти, якщо твою близьку людину спіткала така проблема?
