Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом депресія, відсортовані за датою публікації.
Дослідження показують, що депресія значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань, а хронічні проблеми зі серцем часто провокують ментальні розлади. Експерти радять звертатися до сімейного лікаря для комплексного підходу до лікування.
З наближенням грудня ризик розвитку сезонного афективного розладу зростає. Ми пояснюємо різницю між звичайною хандрою та медичним розладом, описуємо симптоми та розповідаємо, як діяти.
Нові дослідження підтверджують, що жінки потребують більше сну для підтримки психічного та фізичного здоров'я через гормональні особливості та вищу розумову активність.
Депресія — це не просто хандра, а серйозний психічний розлад, який може спіткати будь-кого. Психіатр Сергій Оберемок розповідає про основні ознаки, на які варто звертати увагу, та як своєчасно запобігти погіршенню стану.
Психологиня, гештальт-терапевтка Інна Грінькова пояснює, чому нещасливі стосунки повторюються і як відновити внутрішню гармонію після розставання.
Близько 42% українців стикаються з надмірним навантаженням. Розбираємося, чим вигорання відрізняється від депресії, які симптоми вказують на критичний стан та як відновити ментальне здоров'я.
Дослідження з Ірландії показало, що регулярне вживання кави покращує настрій, зменшує тривожність та допомагає боротися з депресивними станами завдяки впливу на мікробіоту.
Стрес у сучасному житті стає нормою, але його наслідки можуть бути серйозними. Від шлункових розладів до серцево-судинних захворювань — важливо вчасно помітити сигнали організму.
Психіатрія — це повноцінна медична галузь, яка лікує психічні розлади. Психолог працює з емоційними труднощами, а психотерапія є методом лікування. Розбираємо різницю, міфи та коли варто звертатися до лікаря.
У часи постійного стресу важливо розуміти різницю між професійним вигоранням та депресією. Правильна діагностика допоможе обрати ефективний шлях до відновлення психічного здоров'я.
Відомий український виконавець Злата Огнєвіч поділилася особистим досвідом переживання глибокої депресії та спробу покінчити з собою, розкривши важливі деталі свого шляху до одужання.
У сучасній Україні безсоння набуло масштабів епідемії. Розбираємося, чому лікування інсомнії часто потребує допомоги психіатра, а не невролога, і як сучасні методи терапії допомагають відновити здоровий сон.
Українська співачка Злата Огнєвіч відверто розповіла про важкий емоційний період у житті, коли втратила сенс існування та намагалася накласти на себе руки.
Прокрастинація — це не лінь, а спосіб мозку уникати неприємних емоцій. У умовах війни та стресу відкладання справ стає поширеним явищем, яке може свідчити про тривожні розлади. Дізнайтеся, як впоратися з цим станом та де отримати професійну підтримку.
Сомнологи попереджають, що розмови уві сні часто є сигналом перевтоми, стресу або порушень сну. Основні причини включають безсоння, депресію, вживання речовин та зміну режиму.
Дослідження Університетського коледжу Лондона виявило три типи нейронів у стовбурі мозку, що керують наполегливістю, зміною дій та відмовою. Це відкриття може стати ключем до лікування психічних розладів.
Тренд «bed rotting» на TikTok, який пропонує проводити відпустку в ліжку, може погіршити здоров'я. Вчені зазначають, що це порушує циркадні ритми, зсуває графік сну і руйнує асоціацію ліжка з відпочинком.
Вчені Гарвардського університету виявили, що порушення циркадних ритмів при змінній роботі підвищує ризик депресії та тривоги. Дослідження показало, що харчування вдень допомагає стабілізувати настрій, тоді як графік нічних змін погіршує психоемоційний стан.
Масштабне дослідження університету UCL показало, що люди з низькою м'язовою підготовкою майже вдвічі частіше страждають на депресію та тривожні розлади.
Українські вчені та міжнародні дослідники підтвердили пряму зв'язок між депресивними розладами та підвищеною чутливістю до болю.
