Нічна кавка: чому вона робить нас більш ризикованими
Дослідження на плодових мушках виявило, що кофеїн у нічний час посилює імпульсивність та ризиковану поведінку, що може мати паралелі з людським організмом.
Ключове слово
кофеїн
Останні матеріали України за ключовим словом кофеїн, відсортовані за датою публікації.
-
-
Чому каву натщесерце не варто пити: поради гастроентеролога
Гастроентерологи попереджають, що навантаження на шлунок може зрости у чотири рази, якщо пити каву одразу після пробудження. Багато хто вважає цей напій безпечним, але ранкове вживання на порожній шлунок часто викликає печію, нудоту та важкість під ребрами.
-
Лікарі попереджають: кава може викликати згущення крові та утворення тромбів
Вживання кави та енергетиків під час інтенсивних навантажень може призвести до зневоднення та підвищення ризику утворення тромбів у ногах, руках та тазу.
-
Чи згущує кава кров: розбираємо міф про «густу кров»
Чи правда, що кава робить кров густішою? Розбираємо, як кофеїн впливає на в'язкість крові та чи є це реальним ризиком для здоров'я.
-
Лікар попередив: звичайна кола може руйнувати кістки та нирки
Доктор Денніс Сіфріс назвав три головні причини, чому регулярне вживання газованої коли небезпечне для здоров'я. Неправильний баланс фосфору, цукру та кофеїну призводить до втрати кальцію та ризику ниркової недостатності.
-
Як неправильні кавові звички прискорюють старіння: поради дієтологів
Чашка кави може стати шкідливою, якщо пити її натщесерце, замість води або ввечері. Дієтологи розповіли, які помилки вживання напою прискорюють старіння організму та як їх уникнути.
-
Вольтер пив до 50 чашок кави на день: історичний факт
У жовтні 2025 року стало відомо, що Вольтер споживав до 50 чашок кави щодня, хоча тоді її вважали отруйною. Цей факт демонструє індивідуальну толерантність до кофеїну.
-
Чому ми погано спимо після свят і як відновити здоровий режим — пояснює сомнологиня
Сомнологиня Дар'я Пилипенко пояснює, чому ми погано спимо після новорічних свят і як налагодити свій режим сну.
-
Кава проти стресу: вчені з Ірландії підтвердили користь кави для психіки
Дослідження з Ірландії показало, що регулярне вживання кави покращує настрій, зменшує тривожність та допомагає боротися з депресивними станами завдяки впливу на мікробіоту.
-
Зелений чай: дієтологи назвали ідеальну альтернативу каві для мозку
Дієтологи назвали зелений чай ідеальною альтернативою каві. L-теанін у поєднанні з кофеїном забезпечує «спокійну бадьорість», покращує концентрацію та знижує нервозність. Антиоксиданти мають нейропротективні властивості.
-
Помилки у харчуванні перед тренуванням: що робити, щоб зберегти енергію
Експерт зі спортивної медицини назвав типові помилки у харчуванні перед тренуванням, які можуть знижувати його ефективність. Поради щодо корекції раціону.
-
Чому не варто пити каву одразу після пробудження: пояснення експертів
Ведучи активний спосіб життя українці часто починають день з чашки кави. Проте експерти наголошують, що це не найкращий вибір. Чекати хоча б годину, допоможе організму краще засвоїти кофеїн та уникнути тривожності.
-
Вчені назвали найкорисніші та найшкідливіші способи приготування кави
Норвезькі дослідники виявили, що метод приготування кави суттєво впливає на здоров'я. Найшкідливішою є нефільтрована кава, а фільтр-кава зменшує ризик смертності на 15%.
-
П'ять продуктів, які можуть зіпсувати нічний сон
Чому не виходить заснути? Часто причина криється у вечірній вечері. Експерти називають п'ять груп продуктів, які провокують безсоння та погіршують якість відпочинку.
