Україна
Дефіцит вітамінів: симптоми, причини та як уникнути проблем зі здоров'ям
Нестача вітамінів А, В, С, D, E та К може викликати відмінності у стані шкіри, волосся, зору та неврологічні розлади. Експерти роз'яснюють, як вітаміни засвоюються, які продукти їх містять і коли варто звернутися до лікаря.
Лікарка-терапевт та дієтологиня Тетяна Антофійчук застерігає: не варто займатися самолікуванням та приймати вітаміни без консультації з лікарем. Краще спочатку здати аналіз, щоб визначити реальний рівень вітамінів, а вже потім підібрати безпечне дозування. Надлишок вітамінів так само небезпечний, як і їх нестача.
Читайте також
- Вітаміни для нервової системи: як подолати стрес та перевтому в сучасному ритмі
- Як харчування впливає на настрій: дієтологи роз'яснюють зв'язок їжі та емоцій
- Броколі містить більше вітаміну С, ніж апельсин: дієтологи назвали найкорисніший овоч
- Які соки дійсно корисні для здоров'я: поради дієтологів
- Війна змінює харчові звички: дієтолог Тетяна Чевалюк про те, як збалансувати раціон під час війни
Новини цього розділу
Агро Перспектива
Що таке "закапелок": повертаємо у вжиток слово, яке використовували Мирний і Франко
У Башкортостані горить один із найбільших вузлів "Транснєфті": вогонь може масштабуватись
Балансував понад годину: відомий рекордсмен здивував божевільним рекордом з підборіддям
Акції Swarmer впали вдвічі: що пішло не так з українським стартапом
Україна впровадила санкції проти російських ракетних заводів
Новий рівень гіперзвукової зброї: США готують ракету-вбивцю кораблів
Іспанія шокувала: Карвахаль та Мората не потрапляють у заявку на ЧС-2026
В Іспанії штрафуватимуть за сушіння білизни: ось де заборонено це робити
У Києві прибув рідкісний Mercedes-Benz E320 Cabriolet 1996 року
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.